• ASMR

    L’ASMR, qu’est-ce que c’est ?

    À LA RECHERCHE DE LA DÉTENTE ULTIME Le stress est de plus en plus présent dans nos vies quotidiennes, l’école, nos proches, le travail, les tâches d’une journée, trouver du temps pour nous, les problèmes des autres puis nos problèmes personnels et internes… On connaît tous ces moments où il est impossible de trouver le sommeil. Pour certains, c’est trop de pensées, un surplus d’excitation, pour d’autres du stress, de l’anxiété voire même la dépression qui mène à l’insomnie. Quotidiennement, nous sommes tous à la recherche d’un moyen de se détendre, de se relaxer, de faire partir ces mauvaises ondes, cette négativité de nos pensées et de notre corps. Il…

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